15 najskuteczniejszych ćwiczeń nóg z masą własnego ciała. Strength Side 7:51 11 months ago 332 692 Далее Скачать
Najbardziej efektywny 15-minutowy trening nóg z kalisteniką | Brak wyposażenia CALISTHENICS FAMILY 17:57 2 years ago 131 343 Далее Скачать
10 najlepszych ćwiczeń nóg w kalistenice dla początkujących i średniozaawansowanych CALISTHENICS FAMILY 1:00 1 year ago 773 242 Далее Скачать
Łagodny trening na całe ciało | Kształtowanie sylwetki | 15 min | #ŻelaznyWieczór #12 | Ola Żelazo Ola Żelazo 17:27 1 year ago 112 752 Далее Скачать
Siła na nogi dla biegaczy z obciążeniem własnego ciała - zestaw 10 min RunningPerformance.pl 10:09 3 years ago 16 692 Далее Скачать
Siła na nogi z obciążeniem własnego ciała - 20 min RunningPerformance.pl 21:13 1 year ago 3 632 Далее Скачать
trening nóg i Pośladków na siłowni💗 po ćwicz ze mną😊 #zdrowystylzycia #trening #silownia #workout 14healthylatka 0:38 1 year ago 304 807 Далее Скачать
Trening ogólnorozwojowy dla mężczyzn: wykorzystaj ciężar własnego ciała SPORTPROFIS Group 14:20 8 years ago 295 440 Далее Скачать
Te 3 ćwiczenia na pośladki wykonuj regularnie! 🍑 #strengthtraining #strength #strengthworkout Agata Zając 0:12 1 year ago 20 972 Далее Скачать
10 ćwiczeń na płaski brzuch, które możesz robić w domu JASNA STRONA 10:36 5 years ago 1 221 465 Далее Скачать
20 ĆWICZEŃ Z OBCIĄŻENIEM WŁASNEGO CIAŁA / BODYWEIGHT WORKOUT FITDONCIA 2:41 9 years ago 19 990 Далее Скачать
ZRÓB TEN TRENING JAK CI SIĘ NIE CHCE 😴 Leniwy 15 minutowy trening na leżąco na różne partie ciała zuzdmi 16:03 1 year ago 59 430 Далее Скачать
TRENING W DOMU (BEZ SPRZĘTU) *zbuduj sylwetkę* KURA WORKOUT 14:45 6 years ago 2 324 498 Далее Скачать
SIŁA MOBILNOŚĆ KONDYCJA - Trening całego ciała w 20 minut Człowieku, RUSZ SIĘ! 24:51 3 years ago 70 936 Далее Скачать
Trening na "ŁAPY" z wagą ciała (Biceps, Triceps, Barki) | Bez Sprzętu! Alsquad 8:35 4 years ago 259 031 Далее Скачать
